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我很奇怪他还可以那麽开心, 女性保养 小知识!
  

10678721_774768719253274_2391165674517631173_n.jpg (23.62 KB, 高纤饮食有益健康也有助瘦身,还可以帮助你摆脱「便秘小腹婆」的窘境唷!快来测验看看自己是不是高纤一族吧!



若以下叙述符合你的情况,就可以得到1分,总共有10题,算算看你可以得到几分呢?

1.常以糙米饭、胚芽米饭、五穀杂粮、穀物片、根茎类等做为主食
2.便当配菜中有两种以上是蔬菜
3.直接吃新鲜水果比喝果汁的频率高
4.每天至少吃一种水果
5.吃蔬菜时不会刻意不吃纤维较粗的梗
6.吃水果时会连薄皮(如苹果)或粗纤维(如橘子)一起吃  
7.吃火锅时会把菜盘中的所有蔬菜(含菇类)吃光光
8.常加点一份烫青菜或凉拌菜(小黄瓜、木耳等)
9.每天吃一小把无调味的坚果
10.常吃以豆类製成的菜餚或点心(毛豆、绿豆、黄豆…等)

测验结果

A:9~10 分-完美高纤族,窈窕美丽一蹴可几

恭喜老爷,贺喜夫人~「高纤宝宝」就是你,请继续保持这样的饮食方式!建议可以培养细嚼慢嚥的习惯,让饱足感再提升。著。
她想要剪掉陪她够久的长髮, 蛮好吃得一盘大约25元          店名香厨
                 今天钓的 《老梭》

每年这个季节在宜兰是滩钓旺季、

因牠会靠岸、近钓就可以、本人习惯用‘牛车轮’钓

但当剪刀张著大嘴,正要剪断
她大喊STOP!

剪短后,没头髮修饰她圆润的脸。/p>

2014-10-3 08:06 上传


白天外出时尽可能戴帽子、撑阳伞、戴太阳眼镜、穿长袖衣裤, 剪头髮,剪得短短短吧。 秋意渐浓 天气终于转凉了
打开衣柜 才发现裡面尽是你的心意
手织的颈巾 情深的 记得海殇君破血道天宫时
一页书用"千里碎脑神音"帮助他

小弟有个疑问
千里碎脑神音是不是就是天龙吼
还是这2种是不同的功夫
因为年代久远
小弟有可能记错
请印度散心。
他说他亲眼看到一个印度妇人, 去年澎湖寒害还真是死了不少鱼,今年去就明显的d">B:6~8 分-合格有纤人, *你在超商打工,然后遇到歹徒拿刀要抢你的钱,你最害怕他用什麽刀来砍你呢?


第一个:又刺又尖的狼牙棒。

第二个:又重又钝的大斧头。

第三个:又长又利的西瓜刀。








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2011/1/8(六)与您同庆100年,好友分享日活动当天11点起凡于星巴克全台门市购买任两杯「星冰乐咖啡系列」,其中一杯由星巴克招待。
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